Des skieurs portent leurs skis, se tiennent sur la plate-forme à la gare de Banff, vont et viennent en attendant le train. Trois plans de skieurs qui font du ski attelé en passant devant la caméra. Quatre plans de skieurs remorqués par une moto, qui tentent un petit saut mais tombent. Séquence montrant des jeunes qui jouent au hockey sur une patinoire en plein air, l'un d'eux marque un but. Plans d'une course en patins autour d'une patinoire, de figures artistiques exécutées par une jeune patineuse, puis un couple et un groupe de femmes. Plans de gens qui nagent dans une piscine chauffée, des nageurs vus de côté, du haut du tremplin. Divers plans de skieurs descendant des pentes douces. Coupure à une séquence de slalom, le numéro 7 tombe et glisse sur le dos vers la caméra. Séquence d'une compétition de saut à ski filmée du haut de la pente, à l'extrémité du tremplin et au bas de l'aire de réception. Séquence de quatre skieurs experts descendant à flanc de montagne dans une neige vierge, glissant devant la caméra, dévalant des pentes éloignées, puis se dirigeant vers la caméra qu'ils enjambent à la fin du film.