Entraînement de la Marine royale canadienne à Esquimalt(00/11/1939): divers plans de bord de la proue du bateau porte-caméra fendant les flots, des officiers sur la passerelle, située plus bas que la caméra, et des autres navires accompagnant le bateau porte-caméra. Séquence de marins s'acquittant de diverses tâches sous le regard attentif des instructeurs: Tirer aux canons de pont, lancer des fausses torpilles, des grenades anti-sous-marines, mettre les canots de sauvetage à l'eau, récupérer les fausses torpilles. Séquence d'exercices d'entraînement à terre par des marins, pratiquant diverses manoeuvres. Coupure à un plan de bord de la passerelle de commandement, des lampes Aldis rougeoyantes pendant la transmission d'un message. Retour à la base d'Esquimalt, des soldats s'entraînent à charger un canon de pont dans un hangar, étudient l'intérieur d'une torpille tandis que l'instructeur se tient en retrait. Deux plans finals d'un destroyer passant lentement devant la caméra dans le port.